콧물 멈추는 법 한방에 정리

콧물 멈추는 법 한방에 끝내자

감기도 아니고 추운 계절도 아닌데 콧물을 자주 흘리는 분들이 있습니다. 매번 훌쩍거리기 때문에 주변으로부터 코 좀 먹지 말라는 소리도 들어보셨을 텐데요

 

콧물이 흘러나오는 이유는 무엇일까요. 물론 여기에는 여러 요인이 있겠지만 우리가 가장 원하는 것은 바로,

 

계속 흘러나오는 콧물을 멈추는 것이 아닐까 합니다. 콧물을 멈출 수 있는 좋은 방법 어떤 것이 있을까요

 

콧물이 안 멈출 때 멈추는 법

콧물을 멈추기 위해는 주변 환경을 콧속 비강 점막에게 좋은 환경으로 만들어 주는 것이 중요합니다. 

 

우리 콧속의 비강 점막은 외부 환경에 예민해서 건조하거나 온도차가 클 경우 예민하게 반응해 콧물이 심해질 수도 있다고 하는데요

 

콧물이 나지 않을 비강 점막에 좋은 환경은 실내 습도의 경우 50%, 실내 온도의 경우 22~24도 정도라고 합니다. 

 

콧물을 멈추기보다 콧물이 나지 않도록 환경을 만들어 주는 것이 무엇보다 중요하지 않을까요.

식염수를 통한 대처법

콧물이 자주 날 경우 식염수로 코를 세척해주는 것도 꾸준히만 한다면 콧물을 나는 것을 멈출 수 있는 좋은 방법이라고 합니다.

 

식염수는 코 속의 노폐물을 제거해주고 코 속 비강 점막 등의 점막을 세척해주는 진정 효과가 있다고 하는데요. 

 

식염수로 코를 세척할 때는 제대로 된 사용법에 따라서 세척을 진행해주시는 것이 좋습니다. 

비염 등 정확한 원인 찾기

맑은 콧물이 물처럼 계속 흐를 경우 정확한 원인을 찾는 것이 중요하다고 합니다. 흔히 비염이나 축농증일 경우 콧물이 자주 흐르곤 하는데요. 

 

비염에도 여러 가지 원인이 있기 때문에 병원을 찾아 정확한 원인을 찾고 그 원인을 해결하는 것이 중요합니다.

 

비염이나 축농증의 경우 콧물은 물론 코막힘까지 동시에 진행되는 경우가 많아 머리가 아프거나 잠을 잘 못 이루는 등의 다른 문제와도 연결되기 때문에 증상이 심할 경우 전문의와 상담을 통한 치료를 하는 것이 좋겠습니다.

 

콧물이 물처럼 나오거나 안 멈출 때 많은 분들이 할 수 있는 대처법이 휴지나 손수건으로 콧물을 닦아내거나 훌쩍거리는 경우가 많습니다. 제대로 된 원인을 찾고 치료 방법을 통해 콧물을 멈추는 것이 좋겠습니다. 이 외에도 지압을 하는 등의 방법도 있기 때문에 잘 알아보시고 자신에게 맞는 치료법을 찾아야 하겠습니다.