반응형 전체 글83 대장암 수술 후 좋은 음식 대장암은 잘못된 식습관, 생활방식으로 찾아올 수 있습니다. 혹시 대장암 수술을 하셨다면 이전과는 다른 식습관을 갖는것이 좋겠습니다. 대장암 수술 후 좋은 음식을 알아보며 앞으로의 건강을 챙기시기 바랍니다. 1. 고구마 대장암을 위협하는 요소중에 하나로 변비가 있습니다. 변비로 대장에 변이 머무는 시간이 길어지면 장내 독성물질이 대장점막에 오랜기간 노출되어 대장암을 초래하는 환경적 요인을 이루게 됩니다. 따라서 식이섬유가 풍부한 고구마를 자주 섭취하면 장 튼튼함을 지키는데 도움이 됩니다. 고구마에는 셀룰로오스 성분이 가득하게 들어 있기 때문에 변비 예방에 좋습니다. 물을 흡수하는 세력이 뛰어나 장에서 잘 흡수되지 아니하고 대변의 양을 늘려 변비를 없애주는데요. 항산화물질인 알파카로틴이 풍부해 심장병과 암 .. 2020. 9. 27. 이전 1 ··· 80 81 82 83 다음 반응형